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Giloy Benefits in Hindi I गिलोय के फ़ायदे I Natural Immune Booster

 Giloy Benefits in Hindi I गिलोय के फ़ायदे I Natural Immune Booster

                                                      

गिलोय एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसका इस्‍तेमाल सालो -साल से अनेक बीमारियों के इलाज में किया जा रहा है। गिलोय को अमृता और गुडुची नाम से भी जाना जाता है। गिलोय के इस्तेमाल से आंखों की रोशनी बढ़ जाती है और एजिंग के निशान भी दूर होते हैं। ये लिवर से जुड़ी बीमारियों और मूत्र मार्ग में संक्रमण से लड़ने में भी मददगार है। विशेषज्ञों का भी मानना है कि गिलोय ह्रदय से जुड़ी स्थितियों और इंफर्टिलिटी के इलाज में उपयोगी है।

यूं तो गिलोय के ऐसे बहुत से फायदे हैं लेकिन इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि इस जड़ी बूटी से इम्यूनिटी पॉवर बढ़ती है। अगर किसी व्‍यक्‍ति की इम्यूनिटी पॉवर में इज़ाफ़ा हो जाए तो उसे अपने आप ही कई बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।अगर किसी को बार-बार सर्दी-जुकाम, खांसी हो जाती है या जल्‍दी बुखार पकड़ लेता है तो उसकी इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। 

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नेचरल इम्यून  बूस्टर है गिलोय :


इम्यूनिटी पॉवर को बढ़ाने के लिए गिलोय से अच्छी औषधि और कोई नहीं है। गिलोय का रस पीने से कई बीमारियों से बचाव हो जाता है। इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट्स अधिक मात्रा में होते हैं जो कि फ्री-रेडिकल्‍स से लड़ने में मदद करते हैं और कोशिकाओं को स्‍वस्‍थ एवं बीमारियों से दूर रखते हैं। इस समय हर वियक्ति कोरोना वायरस से बचने के लिए अपनी इम्यूनिटी पॉवर बढ़ाना चाहता है जिसके लिए गिलोय से अच्छा आसान एवं असरदार तरीका और कोई नहीं है।

बुखार में फायदेमंद है गिलोय :

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गिलोय का इस्तेमाल करने से बार  बार बुखार आने की समस्या कई गुना तक घट जाती  है। इसके लिए गिलोय की पत्तियों को पीसकर इसकी छोटी-छोटी गोली बना लें और मरीज को सुबह-शाम इसे खाने के लिए दें। यह उन लोगो के लिए और भी फायदेमंद साबित हो सकता है जिन्हें अंग्रेजी दवाओं से एलर्जी है। दिन में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल करने के बाद मरीज खुद ही इसका रिजल्ट महसूस करने लगता है। 

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पीलिया से बचाता है गिलोय का रस :


पीलिया एक जिगर की बीमारी है जिसके बारे में यह कहा जाता है कि जिस इंसान को एक बार यह बीमारी हो जाती है और अगर वह ठीक तरीके से इसका इलाज नहीं करता है तो यह बार-बार उसे अपना शिकार बनाती है। इस बीमारी में बीमार का शरीर और उसकी आंखों के साथ-साथ नाखून का रंग भी पीला पड़ जाता है। सही समय पर इलाज न मिलने की वजह से उस इंसान की मौत भी हो जाती है। जबकि, गिलोय जूस का इस्तेमाल करने से पीलिया जैसी घातक बीमारी के ठीक होने में मदद मिलती है।

डायरिया की समस्सिया को दूर करती है गिलोय:


डायरिया खासकर गर्मियों के मौसम में लोगों को अपना शिकार ज़्यादा बनाता है। इस बीमारी में शरीर से अधिक मात्रा में पानी निकल जाता है। मरीज़ को बार-बार दस्त और उल्टी शुरू हो जाती हैं और वह अपने आप को बहुत कमजोर महसूस करने लगता है। ऐसे में अगर मरीज़ को गिलोय की पत्तियों से तैयार किया गया जूस पीला दिया जाये तो यह एनर्जी से भरपूर होता है और इसके साथ साथ-साथ यह डायरिया जैसी समस्याओं को ठीक करने में काफी मददगार साबित हो सकता है।


कैंसर जैसे घातक रोग से भी बचाव करती है गिलोय :

गिलोय का इस्तेमाल एक हैल्थी इंसान भी कर सकता है और यह उसे कई प्रकार की बीमारियों की चपेट में आने से बचा सकता है। इतना ही नहीं, जो लोग कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का इलाज करवा रहे हैं वह भी इस जूस का नियमित रूप से सेवन कर सकते हैं। रिसर्च के अनुसार गिलोय में एंटी कैंसर एक्टिविटी पाई जाती है जो कैंसर के उपचार में मदद तो प्रदान करती ही है, साथ ही साथ लोगों को कैंसर की चपेट में आने से बचाए रखने में भी मदद करती है।


दर्द से बचाव के लिए करें गिलोय का सेवन :
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जिन लोगों को बोन फ्रैक्चर की समस्या हो वह दर्द से बचे रहने के लिए गिलोय का सेवन कर सकते हैं। एन सी बीआई ने एक रिपोर्ट में यह कहा है कि अगर गिलोय की पत्तियों को पीसकर इसका जूस पीया जाए और इसकी पत्तियों को हल्का-सा गर्म करके चोट वाली जगह पर लगाया जाए तो उससे फ्रैक्चर वाली जगह पर दर्द में कमी का अनुभव होता है।

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 एंटी एजिंग के रूप में सेवन करें गिलोय का रस :

 बढ़ती हुई उम्र के प्रभाव को हर कोई छिपाने की इच्छा रखता है। अगर डायट और फिटनेस पर खास ध्यान दिया जाए तो ऐसा मुमकिन भी है। क्योंकि गिलोय में एंटीएजिंग एक्टिविटी भी पाई जाती है। इसलिए इसका नियमित रूप से सेवन करने से से आपके 

शरीर में उम्र के बढ़ते हुए प्रभाव को कम करने में काफी मददगार साबित हो सकता है।


अस्थमा जैसे घातक मर्ज़ में फायदेमंद है गिलोय:

अस्थमा जैसे घातक मर्ज़ में भी फायदेमंद है गिलोय। अस्‍थमा के कारण सीने में जकड़न, सांस लेने में दिक्‍कत, खांसी और घरघराहट आदि होती है। इस वजह से अस्‍थमा के मरीज की स्थिति बहुत बिगड़ जाती है। गिलोय की जड़ चबाने या इसका जूस पीने से अस्‍थमा के मरीजों की सेहत में सुधार हो जाता है।

कैसे करें गिलोय का सेवन :

Giloy Benefits in Hindi I गिलोय के फ़ायदे I Natural Immune Booster
लगभग एक फीट लंबी गिलोय की शाखा लें और उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें। अब इसे छील लें और इसकी ऊपरी परत उतार दें। अब डेढ़ से दो इंच के चार गिलोय के टुकड़ें लें और उसे मिक्‍सर में एक गिलास पानी के साथ पीस लें। जो रस निकला है उसे छानकर पी लें। दिन में दो बार दो गिलास गिलोय का जूस पी सकते हैं।


गिलोय के दुष्प्र्भाव :

गिलोय का लंबे समय तक सेवन करना भी ज्यादा लाभदायक नहीं रहेगा और उसके कुछ दुष्प्रभाव भी देखे जा सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि डायबिटीज के मरीज लंबे समय तक इसका सेवन करने के कारण ब्लड शुगर लेवल को भी बढ़ा सकते हैं।ऐसे मरीज गिलोय का सेवन करने के दौरान अपना शुगर लेवल को चेक करते रहें, और हो सके तो डॉक्टर की भी सलाह लें।

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